Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Oblast de Donetsk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Donetsk (Ukraine), vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Oblast de Donetsk.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Donetsk à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 00H30
-
Afghanistan : 03H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 01H30
-
Afghanistan : 04H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 02H30
-
Afghanistan : 05H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 03H30
-
Afghanistan : 06H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 04H30
-
Afghanistan : 07H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 05H30
-
Afghanistan : 08H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 06H30
-
Afghanistan : 09H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 07H30
-
Afghanistan : 10H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 08H30
-
Afghanistan : 11H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 09H30
-
Afghanistan : 12H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 10H30
-
Afghanistan : 13H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 11H30
-
Afghanistan : 14H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 12H30
-
Afghanistan : 15H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 13H30
-
Afghanistan : 16H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 14H30
-
Afghanistan : 17H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 15H30
-
Afghanistan : 18H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 16H30
-
Afghanistan : 19H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 17H30
-
Afghanistan : 20H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 18H30
-
Afghanistan : 21H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 19H30
-
Afghanistan : 22H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 20H30
-
Afghanistan : 23H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Kramatorsk :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Oblast de Donetsk (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Donetsk (Ukraine), Fuseau Horaire d'Oblast de Donetsk (Ukraine) et surtout Heure du lever du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) également Heure du coucher du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) sans oublier Heure du Zenith en Oblast de Donetsk (Ukraine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Donetsk (Ukraine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oblast de Donetsk (Ukraine), Durée du Jour en Oblast de Donetsk (Ukraine) également Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Donetsk (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oblast de Donetsk (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov