Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 00H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Iamalie (Russie) : 00H30
-
Afghanistan : 01H00
Iamalie (Russie) : 01H30
-
Afghanistan : 02H00
Iamalie (Russie) : 02H30
-
Afghanistan : 03H00
Iamalie (Russie) : 03H30
-
Afghanistan : 04H00
Iamalie (Russie) : 04H30
-
Afghanistan : 05H00
Iamalie (Russie) : 05H30
-
Afghanistan : 06H00
Iamalie (Russie) : 06H30
-
Afghanistan : 07H00
Iamalie (Russie) : 07H30
-
Afghanistan : 08H00
Iamalie (Russie) : 08H30
-
Afghanistan : 09H00
Iamalie (Russie) : 09H30
-
Afghanistan : 10H00
Iamalie (Russie) : 10H30
-
Afghanistan : 11H00
Iamalie (Russie) : 11H30
-
Afghanistan : 12H00
Iamalie (Russie) : 12H30
-
Afghanistan : 13H00
Iamalie (Russie) : 13H30
-
Afghanistan : 14H00
Iamalie (Russie) : 14H30
-
Afghanistan : 15H00
Iamalie (Russie) : 15H30
-
Afghanistan : 16H00
Iamalie (Russie) : 16H30
-
Afghanistan : 17H00
Iamalie (Russie) : 17H30
-
Afghanistan : 18H00
Iamalie (Russie) : 18H30
-
Afghanistan : 19H00
Iamalie (Russie) : 19H30
-
Afghanistan : 20H00
Iamalie (Russie) : 20H30
-
Afghanistan : 21H00
Iamalie (Russie) : 21H30
-
Afghanistan : 22H00
Iamalie (Russie) : 22H30
-
Afghanistan : 23H00
Iamalie (Russie) : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salekhard, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Iamalie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie), Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) également Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Iamalie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) également Durée du Jour en Iamalie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Vladimir Pougatchiova