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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H30
-
Afghanistan : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H30
-
Afghanistan : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H30
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Afghanistan : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H30
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Afghanistan : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H30
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Afghanistan : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H30
-
Afghanistan : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H30
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Afghanistan : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H30
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Afghanistan : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H30
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Afghanistan : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H30
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Afghanistan : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H30
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Afghanistan : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H30
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Afghanistan : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H30
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Afghanistan : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H30
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Afghanistan : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H30
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Afghanistan : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H30
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Afghanistan : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H30
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Afghanistan : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H30
-
Afghanistan : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni), Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson