Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Archipel de Svalbard (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Archipel de Svalbard (Norvège) quand il est par exemple 11H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Longyearbyen, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et l'Archipel de Svalbard (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et l'Archipel de Svalbard (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Longyearbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège
Drapeau de la Norvège

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Archipel de Svalbard (Norvège)
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Afghane.
  • Afghanistan : 00H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 01H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 02H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 03H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 04H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H30
  • Afghanistan : 05H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H30
  • Afghanistan : 06H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H30
  • Afghanistan : 07H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H30
  • Afghanistan : 08H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H30
  • Afghanistan : 09H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H30
  • Afghanistan : 10H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H30
  • Afghanistan : 11H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H30
  • Afghanistan : 12H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H30
  • Afghanistan : 13H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H30
  • Afghanistan : 14H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H30
  • Afghanistan : 15H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H30
  • Afghanistan : 16H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H30
  • Afghanistan : 17H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H30
  • Afghanistan : 18H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H30
  • Afghanistan : 19H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H30
  • Afghanistan : 20H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H30
  • Afghanistan : 21H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H30
  • Afghanistan : 22H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H30
  • Afghanistan : 23H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Kaboul ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Longyearbyen ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Archipel de Svalbard (Norvège).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) et Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).

Britt-Synnøve StoltenbergBritt-Synnøve Stoltenberg

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