Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 7H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Heligoland (Allemagne) : 02H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Afghane.
  • Afghanistan : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H30
  • Afghanistan : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H30
  • Afghanistan : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H30
  • Afghanistan : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H30
  • Afghanistan : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H30
  • Afghanistan : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H30
  • Afghanistan : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H30
  • Afghanistan : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H30
  • Afghanistan : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H30
  • Afghanistan : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H30
  • Afghanistan : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H30
  • Afghanistan : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H30
  • Afghanistan : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H30
  • Afghanistan : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H30
  • Afghanistan : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H30
  • Afghanistan : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H30
  • Afghanistan : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H30
  • Afghanistan : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H30
  • Afghanistan : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H30
  • Afghanistan : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H30
  • Afghanistan : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Kaboul ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pinneberg ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et surtout Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) mais aussi Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Wolfgang MerkelWolfgang Merkel

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