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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Guernesey : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Guernesey : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Guernesey : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Guernesey : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Guernesey : 00H30
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Afghanistan : 05H00
Guernesey : 01H30
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Afghanistan : 06H00
Guernesey : 02H30
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Afghanistan : 07H00
Guernesey : 03H30
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Afghanistan : 08H00
Guernesey : 04H30
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Afghanistan : 09H00
Guernesey : 05H30
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Afghanistan : 10H00
Guernesey : 06H30
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Afghanistan : 11H00
Guernesey : 07H30
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Afghanistan : 12H00
Guernesey : 08H30
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Afghanistan : 13H00
Guernesey : 09H30
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Afghanistan : 14H00
Guernesey : 10H30
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Afghanistan : 15H00
Guernesey : 11H30
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Afghanistan : 16H00
Guernesey : 12H30
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Afghanistan : 17H00
Guernesey : 13H30
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Afghanistan : 18H00
Guernesey : 14H30
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Afghanistan : 19H00
Guernesey : 15H30
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Afghanistan : 20H00
Guernesey : 16H30
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Afghanistan : 21H00
Guernesey : 17H30
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Afghanistan : 22H00
Guernesey : 18H30
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Afghanistan : 23H00
Guernesey : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre-Port ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey mais aussi Fuseau Horaire de Guernesey ainsi que Heure du lever du soleil à Guernesey ainsi que Heure du coucher du soleil à Guernesey ainsi que Heure du Zenith à Guernesey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et Heure du Crépuscule à Guernesey ainsi que Durée du Jour à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Guernesey, Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Ioulia Tourtchynov