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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 12H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre Kiribati et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Monaco : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Monaco : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Monaco : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Monaco : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Monaco : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Monaco : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Monaco : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Monaco : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Monaco : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Monaco : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Monaco : 00H00
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Kiribati : 13H00
Monaco : 01H00
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Kiribati : 14H00
Monaco : 02H00
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Kiribati : 15H00
Monaco : 03H00
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Kiribati : 16H00
Monaco : 04H00
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Kiribati : 17H00
Monaco : 05H00
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Kiribati : 18H00
Monaco : 06H00
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Kiribati : 19H00
Monaco : 07H00
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Kiribati : 20H00
Monaco : 08H00
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Kiribati : 21H00
Monaco : 09H00
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Kiribati : 22H00
Monaco : 10H00
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Kiribati : 23H00
Monaco : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Tarawa-Sud ?
Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monaco, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Monaco. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco ainsi que Fuseau Horaire de Monaco mais aussi Heure du lever du soleil à Monaco, Heure du coucher du soleil à Monaco ainsi que Heure du Zenith à Monaco, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco et surtout Heure du Crépuscule à Monaco et Durée du Jour à Monaco et Passage à l'heure d'hiver à Monaco et surtout Passage à l'heure d'été à Monaco.
Jens Støre