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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 12H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre Kiribati et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Malte : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Malte : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Malte : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Malte : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Malte : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Malte : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Malte : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Malte : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Malte : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Malte : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Malte : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Malte : 00H00
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Kiribati : 13H00
Malte : 01H00
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Kiribati : 14H00
Malte : 02H00
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Kiribati : 15H00
Malte : 03H00
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Kiribati : 16H00
Malte : 04H00
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Kiribati : 17H00
Malte : 05H00
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Kiribati : 18H00
Malte : 06H00
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Kiribati : 19H00
Malte : 07H00
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Kiribati : 20H00
Malte : 08H00
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Kiribati : 21H00
Malte : 09H00
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Kiribati : 22H00
Malte : 10H00
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Kiribati : 23H00
Malte : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Tarawa-Sud ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tarawa-Sud en vacances ou vous envoler à La Valette :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Malte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte également Fuseau Horaire de Malte et surtout Heure du lever du soleil à Malte ou bien encore Heure du coucher du soleil à Malte également Heure du Zenith à Malte également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte sans oublier Heure du Crépuscule à Malte sans oublier Durée du Jour à Malte mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Malte également Passage à l'heure d'été à Malte.
Irène Müller