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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre Kiribati et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Malte : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Malte : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Malte : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Malte : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Malte : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Malte : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Malte : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Malte : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Malte : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Malte : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Malte : 00H00
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Kiribati : 12H00
Malte : 01H00
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Kiribati : 13H00
Malte : 02H00
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Kiribati : 14H00
Malte : 03H00
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Kiribati : 15H00
Malte : 04H00
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Kiribati : 16H00
Malte : 05H00
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Kiribati : 17H00
Malte : 06H00
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Kiribati : 18H00
Malte : 07H00
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Kiribati : 19H00
Malte : 08H00
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Kiribati : 20H00
Malte : 09H00
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Kiribati : 21H00
Malte : 10H00
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Kiribati : 22H00
Malte : 11H00
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Kiribati : 23H00
Malte : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Tarawa-Sud ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Malte.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte mais aussi Fuseau Horaire de Malte, Heure du lever du soleil à Malte et surtout Heure du coucher du soleil à Malte, Heure du Zenith à Malte, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte, Heure du Crépuscule à Malte et Durée du Jour à Malte ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Malte, Passage à l'heure d'été à Malte.
Irène Müller