Décalage Horaire entre Kiribati et le Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Royaume-Uni ?

Décalage Horaire entre Kiribati et le Royaume-Uni Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Royaume-Uni : 11H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Royaume-Uni : 12H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Royaume-Uni : 13H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Royaume-Uni : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Royaume-Uni : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Royaume-Uni : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Royaume-Uni : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Royaume-Uni : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Royaume-Uni : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Royaume-Uni : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Royaume-Uni : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 11H00

  Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 12H00

  Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 13H00

  Royaume-Uni : 00H00

• Kiribati : 14H00

  Royaume-Uni : 01H00

• Kiribati : 15H00

  Royaume-Uni : 02H00

• Kiribati : 16H00

  Royaume-Uni : 03H00

• Kiribati : 17H00

  Royaume-Uni : 04H00

• Kiribati : 18H00

  Royaume-Uni : 05H00

• Kiribati : 19H00

  Royaume-Uni : 06H00

• Kiribati : 20H00

  Royaume-Uni : 07H00

• Kiribati : 21H00

  Royaume-Uni : 08H00

• Kiribati : 22H00

  Royaume-Uni : 09H00

• Kiribati : 23H00

  Royaume-Uni : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Tarawa-Sud ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Londres ou votre retour à Tarawa-Sud :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Royaume-Uni, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni également Fuseau Horaire du Royaume-Uni sans oublier Heure du lever du soleil au Royaume-Uni et surtout Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni et Heure du Zenith au Royaume-Uni et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni, Heure du Crépuscule au Royaume-Uni et surtout Durée du Jour au Royaume-Uni ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni ou bien encore Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.

Publié le 25/05/2022 - 21:34

Edward Churchill