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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre Kiribati et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Suède : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Suède : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Suède : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Suède : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Suède : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Suède : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Suède : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Suède : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Suède : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Suède : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Suède : 00H00
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Kiribati : 12H00
Suède : 01H00
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Kiribati : 13H00
Suède : 02H00
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Kiribati : 14H00
Suède : 03H00
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Kiribati : 15H00
Suède : 04H00
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Kiribati : 16H00
Suède : 05H00
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Kiribati : 17H00
Suède : 06H00
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Kiribati : 18H00
Suède : 07H00
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Kiribati : 19H00
Suède : 08H00
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Kiribati : 20H00
Suède : 09H00
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Kiribati : 21H00
Suède : 10H00
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Kiribati : 22H00
Suède : 11H00
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Kiribati : 23H00
Suède : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Tarawa-Sud ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stockholm ou votre retour à Tarawa-Sud :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Suède. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et Fuseau Horaire de la Suède, Heure du lever du soleil en Suède ainsi que Heure du coucher du soleil en Suède sans oublier Heure du Zenith en Suède également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et Heure du Crépuscule en Suède et Durée du Jour en Suède également Passage à l'heure d'hiver en Suède sans oublier Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson