Décalage Horaire entre Kiribati et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre Kiribati et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 5H à Kiribati. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tarawa-Sud et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre Kiribati et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Kiribati et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Kiribati et la Sardaigne (Italie) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Kiribati et la Sardaigne (Italie)
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 12H00 à l'heure de Kiribati.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre Kiribati et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Kiribatienne.
  • Kiribati : 00H00

    Sardaigne (Italie) : 12H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 01H00

    Sardaigne (Italie) : 13H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 02H00

    Sardaigne (Italie) : 14H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 03H00

    Sardaigne (Italie) : 15H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 04H00

    Sardaigne (Italie) : 16H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 05H00

    Sardaigne (Italie) : 17H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 06H00

    Sardaigne (Italie) : 18H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 07H00

    Sardaigne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 08H00

    Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 09H00

    Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 10H00

    Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 11H00

    Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 12H00

    Sardaigne (Italie) : 00H00
  • Kiribati : 13H00

    Sardaigne (Italie) : 01H00
  • Kiribati : 14H00

    Sardaigne (Italie) : 02H00
  • Kiribati : 15H00

    Sardaigne (Italie) : 03H00
  • Kiribati : 16H00

    Sardaigne (Italie) : 04H00
  • Kiribati : 17H00

    Sardaigne (Italie) : 05H00
  • Kiribati : 18H00

    Sardaigne (Italie) : 06H00
  • Kiribati : 19H00

    Sardaigne (Italie) : 07H00
  • Kiribati : 20H00

    Sardaigne (Italie) : 08H00
  • Kiribati : 21H00

    Sardaigne (Italie) : 09H00
  • Kiribati : 22H00

    Sardaigne (Italie) : 10H00
  • Kiribati : 23H00

    Sardaigne (Italie) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Tarawa-Sud ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cagliari ou votre retour à Tarawa-Sud :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sardaigne (Italie).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) également Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie), Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) également Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Carla MattarellaCarla Mattarella

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