Décalage Horaire entre Kiribati et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Kiribati et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) quand il est par exemple 9H à Kiribati. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tarawa-Sud et Yakutsk, comment calculer le décalage horaire entre Kiribati et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Kiribati et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yakutsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Kiribati et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kiribati et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez retirer 04H00 à l'heure de Kiribati.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).

Décalage Horaire entre Kiribati et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Kiribatienne.

Kiribati : 00H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00 (Jour -1)
Kiribati : 01H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00 (Jour -1)
Kiribati : 02H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Kiribati : 03H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Kiribati : 04H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00
Kiribati : 05H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00
Kiribati : 06H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00
Kiribati : 07H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00
Kiribati : 08H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00
Kiribati : 09H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00
Kiribati : 10H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00
Kiribati : 11H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00
Kiribati : 12H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00
Kiribati : 13H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00
Kiribati : 14H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00
Kiribati : 15H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00
Kiribati : 16H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00
Kiribati : 17H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00
Kiribati : 18H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00
Kiribati : 19H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00
Kiribati : 20H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00
Kiribati : 21H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00
Kiribati : 22H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00
Kiribati : 23H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Tarawa-Sud ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tarawa-Sud en vacances ou vous envoler à Yakutsk :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours en République de Sakha (Iakoutie) (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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