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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Norvège : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Norvège : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Norvège : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Norvège : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Norvège : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Norvège : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Norvège : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Norvège : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Norvège : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Norvège : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Norvège : 00H00
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Kiribati : 12H00
Norvège : 01H00
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Kiribati : 13H00
Norvège : 02H00
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Kiribati : 14H00
Norvège : 03H00
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Kiribati : 15H00
Norvège : 04H00
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Kiribati : 16H00
Norvège : 05H00
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Kiribati : 17H00
Norvège : 06H00
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Kiribati : 18H00
Norvège : 07H00
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Kiribati : 19H00
Norvège : 08H00
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Kiribati : 20H00
Norvège : 09H00
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Kiribati : 21H00
Norvège : 10H00
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Kiribati : 22H00
Norvège : 11H00
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Kiribati : 23H00
Norvège : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Tarawa-Sud ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ou bien encore Fuseau Horaire de la Norvège sans oublier Heure du lever du soleil en Norvège ainsi que Heure du coucher du soleil en Norvège ainsi que Heure du Zenith en Norvège et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège sans oublier Heure du Crépuscule en Norvège ainsi que Durée du Jour en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Norvège, Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg