Décalage Horaire entre Kiribati et la Mordovie (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kiribati et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Mordovie (Russie) ?

Décalage Horaire entre Kiribati et la Mordovie (Russie) Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Mordovie (Russie) : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Mordovie (Russie) : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Mordovie (Russie) : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Mordovie (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Mordovie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Mordovie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Mordovie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Mordovie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Mordovie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Mordovie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Mordovie (Russie) : 00H00

• Kiribati : 11H00

  Mordovie (Russie) : 01H00

• Kiribati : 12H00

  Mordovie (Russie) : 02H00

• Kiribati : 13H00

  Mordovie (Russie) : 03H00

• Kiribati : 14H00

  Mordovie (Russie) : 04H00

• Kiribati : 15H00

  Mordovie (Russie) : 05H00

• Kiribati : 16H00

  Mordovie (Russie) : 06H00

• Kiribati : 17H00

  Mordovie (Russie) : 07H00

• Kiribati : 18H00

  Mordovie (Russie) : 08H00

• Kiribati : 19H00

  Mordovie (Russie) : 09H00

• Kiribati : 20H00

  Mordovie (Russie) : 10H00

• Kiribati : 21H00

  Mordovie (Russie) : 11H00

• Kiribati : 22H00

  Mordovie (Russie) : 12H00

• Kiribati : 23H00

  Mordovie (Russie) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Tarawa-Sud ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saransk ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Mordovie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie), Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) et Heure du Zenith en Mordovie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) également Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) et surtout Durée du Jour en Mordovie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie), Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Natalia Medvedev