Décalage Horaire entre Kiribati et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Kiribati et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 6H à Kiribati. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tarawa-Sud et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre Kiribati et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Kiribati et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre Kiribati et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kiribati et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 10H00 à l'heure de Kiribati.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre Kiribati et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Kiribatienne.

Kiribati : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00 (Jour -1)
Kiribati : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00 (Jour -1)
Kiribati : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
Kiribati : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
Kiribati : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
Kiribati : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
Kiribati : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
Kiribati : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
Kiribati : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Kiribati : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Kiribati : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00
Kiribati : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
Kiribati : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
Kiribati : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
Kiribati : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
Kiribati : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
Kiribati : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
Kiribati : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
Kiribati : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
Kiribati : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
Kiribati : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
Kiribati : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
Kiribati : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
Kiribati : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Tarawa-Sud ?

Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nalchik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Kabardino-Balkarie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie), Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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