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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
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Kiribati : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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Kiribati : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Kiribati : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Kiribati : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Kiribati : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Kiribati : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Kiribati : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Kiribati : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Kiribati : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Kiribati : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Kiribati : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Kiribati : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Tarawa-Sud ?
Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sarajevo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Bosnie-Herzégovine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine et Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine, Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine également Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine sans oublier Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine, Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine et surtout Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Jonas Keller-Sutter