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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 13H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre Kiribati et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00
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Kiribati : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
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Kiribati : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
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Kiribati : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
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Kiribati : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
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Kiribati : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
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Kiribati : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
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Kiribati : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
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Kiribati : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
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Kiribati : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
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Kiribati : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belfast ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Irlande du Nord (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson