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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 12H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre Kiribati et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
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Kiribati : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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Kiribati : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Kiribati : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Kiribati : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Kiribati : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Kiribati : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Kiribati : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Kiribati : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Kiribati : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Kiribati : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Kiribati : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Tarawa-Sud ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Écosse (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson