Décalage Horaire entre Kiribati et Heligoland (Allemagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre Kiribati et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H00

• Kiribati : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H00

• Kiribati : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H00

• Kiribati : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H00

• Kiribati : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H00

• Kiribati : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H00

• Kiribati : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H00

• Kiribati : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H00

• Kiribati : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H00

• Kiribati : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H00

• Kiribati : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H00

• Kiribati : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H00

• Kiribati : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Tarawa-Sud ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Heligoland (Allemagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne), Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne), Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et surtout Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Wolfgang Merkel