Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 12H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre Kiribati et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Guernesey : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Guernesey : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Guernesey : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Guernesey : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Guernesey : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Guernesey : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Guernesey : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Guernesey : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Guernesey : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Guernesey : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Guernesey : 00H00
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Kiribati : 13H00
Guernesey : 01H00
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Kiribati : 14H00
Guernesey : 02H00
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Kiribati : 15H00
Guernesey : 03H00
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Kiribati : 16H00
Guernesey : 04H00
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Kiribati : 17H00
Guernesey : 05H00
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Kiribati : 18H00
Guernesey : 06H00
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Kiribati : 19H00
Guernesey : 07H00
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Kiribati : 20H00
Guernesey : 08H00
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Kiribati : 21H00
Guernesey : 09H00
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Kiribati : 22H00
Guernesey : 10H00
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Kiribati : 23H00
Guernesey : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre-Port ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Guernesey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ou bien encore Fuseau Horaire de Guernesey également Heure du lever du soleil à Guernesey sans oublier Heure du coucher du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du Zenith à Guernesey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey également Heure du Crépuscule à Guernesey mais aussi Durée du Jour à Guernesey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'été à Guernesey.