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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Laponie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre Haïti et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Laponie : 07H00
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Haïti : 01H00
Laponie : 08H00
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Haïti : 02H00
Laponie : 09H00
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Haïti : 03H00
Laponie : 10H00
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Haïti : 04H00
Laponie : 11H00
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Haïti : 05H00
Laponie : 12H00
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Haïti : 06H00
Laponie : 13H00
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Haïti : 07H00
Laponie : 14H00
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Haïti : 08H00
Laponie : 15H00
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Haïti : 09H00
Laponie : 16H00
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Haïti : 10H00
Laponie : 17H00
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Haïti : 11H00
Laponie : 18H00
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Haïti : 12H00
Laponie : 19H00
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Haïti : 13H00
Laponie : 20H00
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Haïti : 14H00
Laponie : 21H00
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Haïti : 15H00
Laponie : 22H00
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Haïti : 16H00
Laponie : 23H00
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Haïti : 17H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 18H00
Laponie : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Laponie : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Laponie : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Laponie : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Laponie : 05H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Laponie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Port-au-Prince ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-au-Prince en vacances ou vous envoler à Laponie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie également Fuseau Horaire de la Laponie mais aussi Heure du lever du soleil en Laponie sans oublier Heure du coucher du soleil en Laponie et surtout Heure du Zenith en Laponie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie ou bien encore Heure du Crépuscule en Laponie ainsi que Durée du Jour en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'été en Laponie.