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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Grèce est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre Haïti et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Grèce : 07H00
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Haïti : 01H00
Grèce : 08H00
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Haïti : 02H00
Grèce : 09H00
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Haïti : 03H00
Grèce : 10H00
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Haïti : 04H00
Grèce : 11H00
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Haïti : 05H00
Grèce : 12H00
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Haïti : 06H00
Grèce : 13H00
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Haïti : 07H00
Grèce : 14H00
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Haïti : 08H00
Grèce : 15H00
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Haïti : 09H00
Grèce : 16H00
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Haïti : 10H00
Grèce : 17H00
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Haïti : 11H00
Grèce : 18H00
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Haïti : 12H00
Grèce : 19H00
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Haïti : 13H00
Grèce : 20H00
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Haïti : 14H00
Grèce : 21H00
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Haïti : 15H00
Grèce : 22H00
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Haïti : 16H00
Grèce : 23H00
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Haïti : 17H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 18H00
Grèce : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Grèce : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Grèce : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Grèce : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Grèce : 05H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Grèce : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Port-au-Prince ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Port-au-Prince, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Grèce, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce mais aussi Fuseau Horaire de la Grèce, Heure du lever du soleil en Grèce et Heure du coucher du soleil en Grèce ou bien encore Heure du Zenith en Grèce et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce mais aussi Heure du Crépuscule en Grèce également Durée du Jour en Grèce ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Grèce ou bien encore Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis