Décalage Horaire entre Haïti et la Bouriatie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Bouriatie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et la Bouriatie (Russie) ?

Décalage Horaire entre Haïti et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

• Haïti : 00H00

  Bouriatie (Russie) : 12H00

• Haïti : 01H00

  Bouriatie (Russie) : 13H00

• Haïti : 02H00

  Bouriatie (Russie) : 14H00

• Haïti : 03H00

  Bouriatie (Russie) : 15H00

• Haïti : 04H00

  Bouriatie (Russie) : 16H00

• Haïti : 05H00

  Bouriatie (Russie) : 17H00

• Haïti : 06H00

  Bouriatie (Russie) : 18H00

• Haïti : 07H00

  Bouriatie (Russie) : 19H00

• Haïti : 08H00

  Bouriatie (Russie) : 20H00

• Haïti : 09H00

  Bouriatie (Russie) : 21H00

• Haïti : 10H00

  Bouriatie (Russie) : 22H00

• Haïti : 11H00

  Bouriatie (Russie) : 23H00

• Haïti : 12H00

  Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Haïti : 13H00

  Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Haïti : 14H00

  Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Haïti : 15H00

  Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Haïti : 16H00

  Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Haïti : 17H00

  Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Haïti : 18H00

  Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Haïti : 19H00

  Bouriatie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Haïti : 20H00

  Bouriatie (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• Haïti : 21H00

  Bouriatie (Russie) : 09H00 (Jour +1)

• Haïti : 22H00

  Bouriatie (Russie) : 10H00 (Jour +1)

• Haïti : 23H00

  Bouriatie (Russie) : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Port-au-Prince ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-au-Prince en vacances ou vous envoler à Ulan-Ude :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Bouriatie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) également Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) et Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Bouriatie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova