Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre Haïti et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Haïti : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Haïti : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Haïti : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Haïti : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
Haïti : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
Haïti : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Haïti : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
-
Haïti : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
-
Haïti : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Haïti : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Haïti : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Haïti : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Haïti : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Haïti : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
-
Haïti : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
-
Haïti : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
-
Haïti : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
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Haïti : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
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Haïti : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Port-au-Prince ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-au-Prince :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).