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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Ibiza (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre Haïti et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Haïti : 01H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
-
Haïti : 02H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
-
Haïti : 03H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
-
Haïti : 04H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Haïti : 05H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Haïti : 06H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
-
Haïti : 07H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Haïti : 08H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Haïti : 09H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
-
Haïti : 10H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Haïti : 11H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Haïti : 12H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Haïti : 13H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Haïti : 14H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Haïti : 15H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Haïti : 16H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
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Haïti : 17H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
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Haïti : 18H00
Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Ibiza (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Ibiza (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Ibiza (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Ibiza (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Ibiza (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Port-au-Prince ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-au-Prince en vacances ou vous envoler à Ibiza Town :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Ibiza (Espagne).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) également Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) également Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne), Durée du Jour à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón