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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre Haïti et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Åland : 07H00
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Haïti : 01H00
Åland : 08H00
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Haïti : 02H00
Åland : 09H00
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Haïti : 03H00
Åland : 10H00
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Haïti : 04H00
Åland : 11H00
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Haïti : 05H00
Åland : 12H00
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Haïti : 06H00
Åland : 13H00
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Haïti : 07H00
Åland : 14H00
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Haïti : 08H00
Åland : 15H00
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Haïti : 09H00
Åland : 16H00
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Haïti : 10H00
Åland : 17H00
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Haïti : 11H00
Åland : 18H00
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Haïti : 12H00
Åland : 19H00
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Haïti : 13H00
Åland : 20H00
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Haïti : 14H00
Åland : 21H00
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Haïti : 15H00
Åland : 22H00
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Haïti : 16H00
Åland : 23H00
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Haïti : 17H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 18H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Åland : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Port-au-Prince ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-au-Prince :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland, Fuseau Horaire de Åland ainsi que Heure du lever du soleil à Åland et Heure du coucher du soleil à Åland ou bien encore Heure du Zenith à Åland, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland, Heure du Crépuscule à Åland mais aussi Durée du Jour à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Åland et surtout Passage à l'heure d'été à Åland.
Jonas Keller-Sutter