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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Açores (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre Haïti et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Haïti : 01H00
Açores (Portugal) : 05H00
-
Haïti : 02H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Haïti : 03H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Haïti : 04H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Haïti : 05H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Haïti : 06H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Haïti : 07H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Haïti : 08H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Haïti : 09H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Haïti : 10H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Haïti : 11H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Haïti : 12H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Haïti : 13H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Haïti : 14H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Haïti : 15H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Haïti : 16H00
Açores (Portugal) : 20H00
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Haïti : 17H00
Açores (Portugal) : 21H00
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Haïti : 18H00
Açores (Portugal) : 22H00
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Haïti : 19H00
Açores (Portugal) : 23H00
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Haïti : 20H00
Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Açores (Portugal) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Port-au-Prince ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ponta Delgada ou votre retour à Port-au-Prince :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Açores (Portugal), Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Zenith à Açores (Portugal) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) également Durée du Jour à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva