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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Djibouti et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre Djibouti et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)
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Djibouti : 01H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Djibouti : 02H00
Saint-Marin : 00H00
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Djibouti : 03H00
Saint-Marin : 01H00
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Djibouti : 04H00
Saint-Marin : 02H00
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Djibouti : 05H00
Saint-Marin : 03H00
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Djibouti : 06H00
Saint-Marin : 04H00
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Djibouti : 07H00
Saint-Marin : 05H00
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Djibouti : 08H00
Saint-Marin : 06H00
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Djibouti : 09H00
Saint-Marin : 07H00
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Djibouti : 10H00
Saint-Marin : 08H00
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Djibouti : 11H00
Saint-Marin : 09H00
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Djibouti : 12H00
Saint-Marin : 10H00
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Djibouti : 13H00
Saint-Marin : 11H00
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Djibouti : 14H00
Saint-Marin : 12H00
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Djibouti : 15H00
Saint-Marin : 13H00
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Djibouti : 16H00
Saint-Marin : 14H00
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Djibouti : 17H00
Saint-Marin : 15H00
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Djibouti : 18H00
Saint-Marin : 16H00
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Djibouti : 19H00
Saint-Marin : 17H00
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Djibouti : 20H00
Saint-Marin : 18H00
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Djibouti : 21H00
Saint-Marin : 19H00
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Djibouti : 22H00
Saint-Marin : 20H00
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Djibouti : 23H00
Saint-Marin : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Djibouti ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djibouti en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Marin.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin, Fuseau Horaire de Saint-Marin mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Marin également Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du Zenith à Saint-Marin et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Marin ou bien encore Durée du Jour à Saint-Marin, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Ioulia Tourtchynov