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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Djibouti et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre Djibouti et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Slovaquie : 22H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 01H00
Slovaquie : 23H00 (Jour -1)
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Djibouti : 02H00
Slovaquie : 00H00
-
Djibouti : 03H00
Slovaquie : 01H00
-
Djibouti : 04H00
Slovaquie : 02H00
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Djibouti : 05H00
Slovaquie : 03H00
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Djibouti : 06H00
Slovaquie : 04H00
-
Djibouti : 07H00
Slovaquie : 05H00
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Djibouti : 08H00
Slovaquie : 06H00
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Djibouti : 09H00
Slovaquie : 07H00
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Djibouti : 10H00
Slovaquie : 08H00
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Djibouti : 11H00
Slovaquie : 09H00
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Djibouti : 12H00
Slovaquie : 10H00
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Djibouti : 13H00
Slovaquie : 11H00
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Djibouti : 14H00
Slovaquie : 12H00
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Djibouti : 15H00
Slovaquie : 13H00
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Djibouti : 16H00
Slovaquie : 14H00
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Djibouti : 17H00
Slovaquie : 15H00
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Djibouti : 18H00
Slovaquie : 16H00
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Djibouti : 19H00
Slovaquie : 17H00
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Djibouti : 20H00
Slovaquie : 18H00
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Djibouti : 21H00
Slovaquie : 19H00
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Djibouti : 22H00
Slovaquie : 20H00
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Djibouti : 23H00
Slovaquie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Djibouti ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bratislava ou en revenant à Djibouti, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovaquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie ou bien encore Fuseau Horaire de la Slovaquie ainsi que Heure du lever du soleil en Slovaquie sans oublier Heure du coucher du soleil en Slovaquie, Heure du Zenith en Slovaquie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie et Heure du Crépuscule en Slovaquie et surtout Durée du Jour en Slovaquie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie, Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Philippe Wilmès