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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Djibouti et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre Djibouti et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Norvège : 22H00 (Jour -1)
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Djibouti : 01H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Djibouti : 02H00
Norvège : 00H00
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Djibouti : 03H00
Norvège : 01H00
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Djibouti : 04H00
Norvège : 02H00
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Djibouti : 05H00
Norvège : 03H00
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Djibouti : 06H00
Norvège : 04H00
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Djibouti : 07H00
Norvège : 05H00
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Djibouti : 08H00
Norvège : 06H00
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Djibouti : 09H00
Norvège : 07H00
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Djibouti : 10H00
Norvège : 08H00
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Djibouti : 11H00
Norvège : 09H00
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Djibouti : 12H00
Norvège : 10H00
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Djibouti : 13H00
Norvège : 11H00
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Djibouti : 14H00
Norvège : 12H00
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Djibouti : 15H00
Norvège : 13H00
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Djibouti : 16H00
Norvège : 14H00
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Djibouti : 17H00
Norvège : 15H00
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Djibouti : 18H00
Norvège : 16H00
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Djibouti : 19H00
Norvège : 17H00
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Djibouti : 20H00
Norvège : 18H00
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Djibouti : 21H00
Norvège : 19H00
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Djibouti : 22H00
Norvège : 20H00
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Djibouti : 23H00
Norvège : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Djibouti ?
Si vous prenez un vol pour Djibouti ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oslo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Norvège. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et Fuseau Horaire de la Norvège ou bien encore Heure du lever du soleil en Norvège ou bien encore Heure du coucher du soleil en Norvège mais aussi Heure du Zenith en Norvège également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ainsi que Heure du Crépuscule en Norvège ou bien encore Durée du Jour en Norvège, Passage à l'heure d'hiver en Norvège également Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre