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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Djibouti et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre Djibouti et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Moldavie : 00H00
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Djibouti : 01H00
Moldavie : 01H00
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Djibouti : 02H00
Moldavie : 02H00
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Djibouti : 03H00
Moldavie : 03H00
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Djibouti : 04H00
Moldavie : 04H00
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Djibouti : 05H00
Moldavie : 05H00
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Djibouti : 06H00
Moldavie : 06H00
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Djibouti : 07H00
Moldavie : 07H00
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Djibouti : 08H00
Moldavie : 08H00
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Djibouti : 09H00
Moldavie : 09H00
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Djibouti : 10H00
Moldavie : 10H00
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Djibouti : 11H00
Moldavie : 11H00
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Djibouti : 12H00
Moldavie : 12H00
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Djibouti : 13H00
Moldavie : 13H00
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Djibouti : 14H00
Moldavie : 14H00
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Djibouti : 15H00
Moldavie : 15H00
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Djibouti : 16H00
Moldavie : 16H00
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Djibouti : 17H00
Moldavie : 17H00
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Djibouti : 18H00
Moldavie : 18H00
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Djibouti : 19H00
Moldavie : 19H00
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Djibouti : 20H00
Moldavie : 20H00
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Djibouti : 21H00
Moldavie : 21H00
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Djibouti : 22H00
Moldavie : 22H00
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Djibouti : 23H00
Moldavie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Djibouti ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chisinau ou en revenant à Djibouti, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Moldavie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et Fuseau Horaire de la Moldavie, Heure du lever du soleil en Moldavie ainsi que Heure du coucher du soleil en Moldavie et surtout Heure du Zenith en Moldavie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie et Heure du Crépuscule en Moldavie, Durée du Jour en Moldavie et Passage à l'heure d'hiver en Moldavie et Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Sanna Stubb