Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Djibouti et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre Djibouti et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00
-
Djibouti : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00
-
Djibouti : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00
-
Djibouti : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
-
Djibouti : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
-
Djibouti : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
-
Djibouti : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
-
Djibouti : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
-
Djibouti : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
-
Djibouti : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
-
Djibouti : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
-
Djibouti : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
-
Djibouti : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
-
Djibouti : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
-
Djibouti : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
-
Djibouti : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
-
Djibouti : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
-
Djibouti : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
-
Djibouti : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
-
Djibouti : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00
-
Djibouti : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00
-
Djibouti : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00
-
Djibouti : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00
-
Djibouti : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Djibouti ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Izhevsk ou en revenant à Djibouti, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Oudmourtie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) et Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).
Natalia Medvedev