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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Kosovo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre Cuba et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Kosovo : 06H00
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Cuba : 01H00
Kosovo : 07H00
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Cuba : 02H00
Kosovo : 08H00
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Cuba : 03H00
Kosovo : 09H00
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Cuba : 04H00
Kosovo : 10H00
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Cuba : 05H00
Kosovo : 11H00
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Cuba : 06H00
Kosovo : 12H00
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Cuba : 07H00
Kosovo : 13H00
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Cuba : 08H00
Kosovo : 14H00
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Cuba : 09H00
Kosovo : 15H00
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Cuba : 10H00
Kosovo : 16H00
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Cuba : 11H00
Kosovo : 17H00
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Cuba : 12H00
Kosovo : 18H00
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Cuba : 13H00
Kosovo : 19H00
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Cuba : 14H00
Kosovo : 20H00
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Cuba : 15H00
Kosovo : 21H00
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Cuba : 16H00
Kosovo : 22H00
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Cuba : 17H00
Kosovo : 23H00
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Cuba : 18H00
Kosovo : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Kosovo : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Kosovo : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Kosovo : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Kosovo : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Kosovo : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Pristina :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kosovo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo ou bien encore Fuseau Horaire du Kosovo mais aussi Heure du lever du soleil au Kosovo et surtout Heure du coucher du soleil au Kosovo et Heure du Zenith au Kosovo ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo, Heure du Crépuscule au Kosovo ainsi que Durée du Jour au Kosovo également Passage à l'heure d'hiver au Kosovo ainsi que Passage à l'heure d'été au Kosovo.
Jens Støre