Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Danemark est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre Cuba et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Danemark : 06H00
-
Cuba : 01H00
Danemark : 07H00
-
Cuba : 02H00
Danemark : 08H00
-
Cuba : 03H00
Danemark : 09H00
-
Cuba : 04H00
Danemark : 10H00
-
Cuba : 05H00
Danemark : 11H00
-
Cuba : 06H00
Danemark : 12H00
-
Cuba : 07H00
Danemark : 13H00
-
Cuba : 08H00
Danemark : 14H00
-
Cuba : 09H00
Danemark : 15H00
-
Cuba : 10H00
Danemark : 16H00
-
Cuba : 11H00
Danemark : 17H00
-
Cuba : 12H00
Danemark : 18H00
-
Cuba : 13H00
Danemark : 19H00
-
Cuba : 14H00
Danemark : 20H00
-
Cuba : 15H00
Danemark : 21H00
-
Cuba : 16H00
Danemark : 22H00
-
Cuba : 17H00
Danemark : 23H00
-
Cuba : 18H00
Danemark : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 19H00
Danemark : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 20H00
Danemark : 02H00 (Jour +1)
-
Cuba : 21H00
Danemark : 03H00 (Jour +1)
-
Cuba : 22H00
Danemark : 04H00 (Jour +1)
-
Cuba : 23H00
Danemark : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Copenhague ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Danemark, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark et surtout Fuseau Horaire du Danemark sans oublier Heure du lever du soleil au Danemark et Heure du coucher du soleil au Danemark ou bien encore Heure du Zenith au Danemark également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark sans oublier Heure du Crépuscule au Danemark, Durée du Jour au Danemark mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Danemark et surtout Passage à l'heure d'été au Danemark.
Antti Risikko