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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Slovaquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre Cuba et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Slovaquie : 06H00
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Cuba : 01H00
Slovaquie : 07H00
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Cuba : 02H00
Slovaquie : 08H00
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Cuba : 03H00
Slovaquie : 09H00
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Cuba : 04H00
Slovaquie : 10H00
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Cuba : 05H00
Slovaquie : 11H00
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Cuba : 06H00
Slovaquie : 12H00
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Cuba : 07H00
Slovaquie : 13H00
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Cuba : 08H00
Slovaquie : 14H00
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Cuba : 09H00
Slovaquie : 15H00
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Cuba : 10H00
Slovaquie : 16H00
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Cuba : 11H00
Slovaquie : 17H00
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Cuba : 12H00
Slovaquie : 18H00
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Cuba : 13H00
Slovaquie : 19H00
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Cuba : 14H00
Slovaquie : 20H00
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Cuba : 15H00
Slovaquie : 21H00
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Cuba : 16H00
Slovaquie : 22H00
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Cuba : 17H00
Slovaquie : 23H00
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Cuba : 18H00
Slovaquie : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Slovaquie : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Slovaquie : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Slovaquie : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Slovaquie : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Slovaquie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Bratislava :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Slovaquie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie ou bien encore Fuseau Horaire de la Slovaquie et Heure du lever du soleil en Slovaquie et Heure du coucher du soleil en Slovaquie et Heure du Zenith en Slovaquie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie également Heure du Crépuscule en Slovaquie également Durée du Jour en Slovaquie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie également Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Irène Müller