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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Serbie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre Cuba et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Serbie : 06H00
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Cuba : 01H00
Serbie : 07H00
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Cuba : 02H00
Serbie : 08H00
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Cuba : 03H00
Serbie : 09H00
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Cuba : 04H00
Serbie : 10H00
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Cuba : 05H00
Serbie : 11H00
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Cuba : 06H00
Serbie : 12H00
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Cuba : 07H00
Serbie : 13H00
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Cuba : 08H00
Serbie : 14H00
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Cuba : 09H00
Serbie : 15H00
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Cuba : 10H00
Serbie : 16H00
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Cuba : 11H00
Serbie : 17H00
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Cuba : 12H00
Serbie : 18H00
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Cuba : 13H00
Serbie : 19H00
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Cuba : 14H00
Serbie : 20H00
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Cuba : 15H00
Serbie : 21H00
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Cuba : 16H00
Serbie : 22H00
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Cuba : 17H00
Serbie : 23H00
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Cuba : 18H00
Serbie : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Serbie : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Serbie : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Serbie : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Serbie : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Serbie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Belgrade ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Serbie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie ou bien encore Fuseau Horaire de la Serbie et Heure du lever du soleil en Serbie et surtout Heure du coucher du soleil en Serbie mais aussi Heure du Zenith en Serbie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie et Heure du Crépuscule en Serbie et Durée du Jour en Serbie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Serbie mais aussi Passage à l'heure d'été en Serbie.
Ánna Sakellaropoúlou