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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et République Tchèque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre Cuba et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
République Tchèque : 06H00
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Cuba : 01H00
République Tchèque : 07H00
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Cuba : 02H00
République Tchèque : 08H00
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Cuba : 03H00
République Tchèque : 09H00
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Cuba : 04H00
République Tchèque : 10H00
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Cuba : 05H00
République Tchèque : 11H00
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Cuba : 06H00
République Tchèque : 12H00
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Cuba : 07H00
République Tchèque : 13H00
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Cuba : 08H00
République Tchèque : 14H00
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Cuba : 09H00
République Tchèque : 15H00
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Cuba : 10H00
République Tchèque : 16H00
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Cuba : 11H00
République Tchèque : 17H00
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Cuba : 12H00
République Tchèque : 18H00
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Cuba : 13H00
République Tchèque : 19H00
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Cuba : 14H00
République Tchèque : 20H00
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Cuba : 15H00
République Tchèque : 21H00
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Cuba : 16H00
République Tchèque : 22H00
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Cuba : 17H00
République Tchèque : 23H00
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Cuba : 18H00
République Tchèque : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
République Tchèque : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
République Tchèque : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
République Tchèque : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
République Tchèque : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
République Tchèque : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Prague ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la République Tchèque, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque et Fuseau Horaire de la République Tchèque, Heure du lever du soleil en République Tchèque et Heure du coucher du soleil en République Tchèque sans oublier Heure du Zenith en République Tchèque mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque et Heure du Crépuscule en République Tchèque sans oublier Durée du Jour en République Tchèque, Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque ainsi que Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Ioánnis Mitsotákis