Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Lituanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre Cuba et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Lituanie : 07H00
-
Cuba : 01H00
Lituanie : 08H00
-
Cuba : 02H00
Lituanie : 09H00
-
Cuba : 03H00
Lituanie : 10H00
-
Cuba : 04H00
Lituanie : 11H00
-
Cuba : 05H00
Lituanie : 12H00
-
Cuba : 06H00
Lituanie : 13H00
-
Cuba : 07H00
Lituanie : 14H00
-
Cuba : 08H00
Lituanie : 15H00
-
Cuba : 09H00
Lituanie : 16H00
-
Cuba : 10H00
Lituanie : 17H00
-
Cuba : 11H00
Lituanie : 18H00
-
Cuba : 12H00
Lituanie : 19H00
-
Cuba : 13H00
Lituanie : 20H00
-
Cuba : 14H00
Lituanie : 21H00
-
Cuba : 15H00
Lituanie : 22H00
-
Cuba : 16H00
Lituanie : 23H00
-
Cuba : 17H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 18H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 19H00
Lituanie : 02H00 (Jour +1)
-
Cuba : 20H00
Lituanie : 03H00 (Jour +1)
-
Cuba : 21H00
Lituanie : 04H00 (Jour +1)
-
Cuba : 22H00
Lituanie : 05H00 (Jour +1)
-
Cuba : 23H00
Lituanie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Vilnius :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Lituanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie, Fuseau Horaire de la Lituanie également Heure du lever du soleil en Lituanie et surtout Heure du coucher du soleil en Lituanie et Heure du Zenith en Lituanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie ainsi que Heure du Crépuscule en Lituanie sans oublier Durée du Jour en Lituanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lituanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Lituanie.