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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Khantys-Mansis (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre Cuba et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
-
Cuba : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
-
Cuba : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
-
Cuba : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
-
Cuba : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
-
Cuba : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
-
Cuba : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
-
Cuba : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
-
Cuba : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
-
Cuba : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
-
Cuba : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
-
Cuba : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
-
Cuba : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
-
Cuba : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
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Cuba : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
-
Cuba : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Cuba : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Cuba : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Cuba : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Cuba : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
Cuba : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khanty-Mansiysk ou votre retour à La Havane :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Khantys-Mansis (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie), Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) également Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Natalia Medvedev