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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Finlande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre Cuba et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Finlande : 07H00
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Cuba : 01H00
Finlande : 08H00
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Cuba : 02H00
Finlande : 09H00
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Cuba : 03H00
Finlande : 10H00
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Cuba : 04H00
Finlande : 11H00
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Cuba : 05H00
Finlande : 12H00
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Cuba : 06H00
Finlande : 13H00
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Cuba : 07H00
Finlande : 14H00
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Cuba : 08H00
Finlande : 15H00
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Cuba : 09H00
Finlande : 16H00
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Cuba : 10H00
Finlande : 17H00
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Cuba : 11H00
Finlande : 18H00
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Cuba : 12H00
Finlande : 19H00
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Cuba : 13H00
Finlande : 20H00
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Cuba : 14H00
Finlande : 21H00
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Cuba : 15H00
Finlande : 22H00
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Cuba : 16H00
Finlande : 23H00
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Cuba : 17H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Finlande : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Finlande : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Finlande : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Finlande : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Finlande : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Finlande : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helsinki ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Finlande.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande ainsi que Fuseau Horaire de la Finlande, Heure du lever du soleil en Finlande et surtout Heure du coucher du soleil en Finlande, Heure du Zenith en Finlande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande également Heure du Crépuscule en Finlande ainsi que Durée du Jour en Finlande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Finlande et Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko