Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Bouriatie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 12H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre Cuba et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
-
Cuba : 01H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
-
Cuba : 02H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
-
Cuba : 03H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
-
Cuba : 04H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
-
Cuba : 05H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
-
Cuba : 06H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
-
Cuba : 07H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Cuba : 08H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
-
Cuba : 09H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
-
Cuba : 10H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
-
Cuba : 11H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
-
Cuba : 12H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 13H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 14H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Cuba : 15H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Cuba : 16H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Cuba : 17H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Cuba : 18H00
Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Cuba : 19H00
Bouriatie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
Cuba : 20H00
Bouriatie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
-
Cuba : 21H00
Bouriatie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
-
Cuba : 22H00
Bouriatie (Russie) : 10H00 (Jour +1)
-
Cuba : 23H00
Bouriatie (Russie) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ulan-Ude, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bouriatie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) également Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) et Heure du Zenith en Bouriatie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Bouriatie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Vladimir Pougatchiova