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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Union Européenne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre Cuba et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Union Européenne : 06H00
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Cuba : 01H00
Union Européenne : 07H00
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Cuba : 02H00
Union Européenne : 08H00
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Cuba : 03H00
Union Européenne : 09H00
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Cuba : 04H00
Union Européenne : 10H00
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Cuba : 05H00
Union Européenne : 11H00
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Cuba : 06H00
Union Européenne : 12H00
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Cuba : 07H00
Union Européenne : 13H00
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Cuba : 08H00
Union Européenne : 14H00
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Cuba : 09H00
Union Européenne : 15H00
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Cuba : 10H00
Union Européenne : 16H00
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Cuba : 11H00
Union Européenne : 17H00
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Cuba : 12H00
Union Européenne : 18H00
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Cuba : 13H00
Union Européenne : 19H00
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Cuba : 14H00
Union Européenne : 20H00
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Cuba : 15H00
Union Européenne : 21H00
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Cuba : 16H00
Union Européenne : 22H00
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Cuba : 17H00
Union Européenne : 23H00
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Cuba : 18H00
Union Européenne : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Union Européenne : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Union Européenne : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Union Européenne : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Union Européenne : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Union Européenne : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Brussels :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Union Européenne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne sans oublier Fuseau Horaire d'Union Européenne et surtout Heure du lever du soleil en Union Européenne également Heure du coucher du soleil en Union Européenne également Heure du Zenith en Union Européenne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne sans oublier Heure du Crépuscule en Union Européenne et surtout Durée du Jour en Union Européenne, Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne également Passage à l'heure d'été en Union Européenne.
Stefan Andersson