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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre Cuba et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Iamalie (Russie) : 09H00
-
Cuba : 01H00
Iamalie (Russie) : 10H00
-
Cuba : 02H00
Iamalie (Russie) : 11H00
-
Cuba : 03H00
Iamalie (Russie) : 12H00
-
Cuba : 04H00
Iamalie (Russie) : 13H00
-
Cuba : 05H00
Iamalie (Russie) : 14H00
-
Cuba : 06H00
Iamalie (Russie) : 15H00
-
Cuba : 07H00
Iamalie (Russie) : 16H00
-
Cuba : 08H00
Iamalie (Russie) : 17H00
-
Cuba : 09H00
Iamalie (Russie) : 18H00
-
Cuba : 10H00
Iamalie (Russie) : 19H00
-
Cuba : 11H00
Iamalie (Russie) : 20H00
-
Cuba : 12H00
Iamalie (Russie) : 21H00
-
Cuba : 13H00
Iamalie (Russie) : 22H00
-
Cuba : 14H00
Iamalie (Russie) : 23H00
-
Cuba : 15H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 16H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 17H00
Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Iamalie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Iamalie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Iamalie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Iamalie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Iamalie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
Cuba : 23H00
Iamalie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salekhard, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Iamalie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Iamalie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie), Durée du Jour en Iamalie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Vladimir Pougatchiova