Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Estonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre Cuba et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Estonie : 07H00
-
Cuba : 01H00
Estonie : 08H00
-
Cuba : 02H00
Estonie : 09H00
-
Cuba : 03H00
Estonie : 10H00
-
Cuba : 04H00
Estonie : 11H00
-
Cuba : 05H00
Estonie : 12H00
-
Cuba : 06H00
Estonie : 13H00
-
Cuba : 07H00
Estonie : 14H00
-
Cuba : 08H00
Estonie : 15H00
-
Cuba : 09H00
Estonie : 16H00
-
Cuba : 10H00
Estonie : 17H00
-
Cuba : 11H00
Estonie : 18H00
-
Cuba : 12H00
Estonie : 19H00
-
Cuba : 13H00
Estonie : 20H00
-
Cuba : 14H00
Estonie : 21H00
-
Cuba : 15H00
Estonie : 22H00
-
Cuba : 16H00
Estonie : 23H00
-
Cuba : 17H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 18H00
Estonie : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 19H00
Estonie : 02H00 (Jour +1)
-
Cuba : 20H00
Estonie : 03H00 (Jour +1)
-
Cuba : 21H00
Estonie : 04H00 (Jour +1)
-
Cuba : 22H00
Estonie : 05H00 (Jour +1)
-
Cuba : 23H00
Estonie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tallinn ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Estonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie sans oublier Fuseau Horaire d'Estonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Estonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Estonie ainsi que Heure du Zenith en Estonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie et surtout Heure du Crépuscule en Estonie et Durée du Jour en Estonie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Estonie et surtout Passage à l'heure d'été en Estonie.
José Manuel Silva