Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Angleterre (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre Cuba et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
-
Cuba : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
-
Cuba : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
-
Cuba : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
-
Cuba : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
-
Cuba : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
-
Cuba : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
-
Cuba : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
-
Cuba : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
-
Cuba : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
-
Cuba : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
-
Cuba : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
-
Cuba : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
-
Cuba : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
-
Cuba : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
-
Cuba : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
-
Cuba : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
-
Cuba : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
-
Cuba : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
-
Cuba : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
-
Cuba : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
-
Cuba : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson