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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre Chypre et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 01H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Chypre : 02H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Chypre : 03H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Chypre : 04H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Chypre : 05H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Chypre : 06H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Chypre : 07H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Chypre : 08H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Chypre : 09H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Chypre : 10H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Chypre : 11H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Chypre : 12H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Chypre : 13H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Chypre : 14H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Chypre : 15H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Chypre : 16H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Chypre : 17H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Chypre : 18H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Chypre : 19H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Chypre : 20H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Chypre : 21H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Chypre : 22H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Chypre : 23H00
Minorque (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Nicosie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nicosie en vacances ou vous envoler à Mahón :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Minorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón