Décalage Horaire entre Chypre et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Chypre et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 4H à Chypre. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nicosie et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre Chypre et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Chypre et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Chypre et la Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Touva (Touvanie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Chypre et la Touva (Touvanie) (Russie)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Chypre.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre Chypre et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Chypriote.
  • Chypre : 00H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00
  • Chypre : 01H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
  • Chypre : 02H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
  • Chypre : 03H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
  • Chypre : 04H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
  • Chypre : 05H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
  • Chypre : 06H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
  • Chypre : 07H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
  • Chypre : 08H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
  • Chypre : 09H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
  • Chypre : 10H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
  • Chypre : 11H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
  • Chypre : 12H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
  • Chypre : 13H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
  • Chypre : 14H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
  • Chypre : 15H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
  • Chypre : 16H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
  • Chypre : 17H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
  • Chypre : 18H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
  • Chypre : 19H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
  • Chypre : 20H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Chypre : 21H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Chypre : 22H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Chypre : 23H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Nicosie ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nicosie en vacances ou vous envoler à Kyzyl :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes en Touva (Touvanie) (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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