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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Pologne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre Chypre et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Pologne : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 01H00
Pologne : 00H00
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Chypre : 02H00
Pologne : 01H00
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Chypre : 03H00
Pologne : 02H00
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Chypre : 04H00
Pologne : 03H00
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Chypre : 05H00
Pologne : 04H00
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Chypre : 06H00
Pologne : 05H00
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Chypre : 07H00
Pologne : 06H00
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Chypre : 08H00
Pologne : 07H00
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Chypre : 09H00
Pologne : 08H00
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Chypre : 10H00
Pologne : 09H00
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Chypre : 11H00
Pologne : 10H00
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Chypre : 12H00
Pologne : 11H00
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Chypre : 13H00
Pologne : 12H00
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Chypre : 14H00
Pologne : 13H00
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Chypre : 15H00
Pologne : 14H00
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Chypre : 16H00
Pologne : 15H00
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Chypre : 17H00
Pologne : 16H00
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Chypre : 18H00
Pologne : 17H00
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Chypre : 19H00
Pologne : 18H00
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Chypre : 20H00
Pologne : 19H00
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Chypre : 21H00
Pologne : 20H00
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Chypre : 22H00
Pologne : 21H00
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Chypre : 23H00
Pologne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Nicosie ?
Si vous prenez un vol pour Nicosie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Varsovie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Pologne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne, Fuseau Horaire de la Pologne, Heure du lever du soleil en Pologne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Pologne ou bien encore Heure du Zenith en Pologne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne ou bien encore Heure du Crépuscule en Pologne et surtout Durée du Jour en Pologne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Pologne et surtout Passage à l'heure d'été en Pologne.
Tadeusz Piontkowski