Décalage Horaire entre Chypre et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Chypre et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) quand il est par exemple 12H à Chypre. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nicosie et Cherkessk, comment calculer le décalage horaire entre Chypre et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Chypre et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cherkessk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Chypre et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Chypre et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Chypre.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Karatchaïévo-Tcherkessie.

Décalage Horaire entre Chypre et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karatchaïévo-Tcherkessie à partir de l'heure Chypriote.
  • Chypre : 00H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 01H00
  • Chypre : 01H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 02H00
  • Chypre : 02H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 03H00
  • Chypre : 03H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 04H00
  • Chypre : 04H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 05H00
  • Chypre : 05H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 06H00
  • Chypre : 06H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 07H00
  • Chypre : 07H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 08H00
  • Chypre : 08H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 09H00
  • Chypre : 09H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 10H00
  • Chypre : 10H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 11H00
  • Chypre : 11H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 12H00
  • Chypre : 12H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 13H00
  • Chypre : 13H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 14H00
  • Chypre : 14H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 15H00
  • Chypre : 15H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 16H00
  • Chypre : 16H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 17H00
  • Chypre : 17H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 18H00
  • Chypre : 18H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 19H00
  • Chypre : 19H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 20H00
  • Chypre : 20H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 21H00
  • Chypre : 21H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 22H00
  • Chypre : 22H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 23H00
  • Chypre : 23H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cherkessk depuis Nicosie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cherkessk ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cherkessk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure Actuelle Locale en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) également Heure du Zenith en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et Heure du Crépuscule en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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