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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Karatchaïévo-Tcherkessie.
Décalage Horaire entre Chypre et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karatchaïévo-Tcherkessie à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 00H00
-
Chypre : 01H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 01H00
-
Chypre : 02H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 02H00
-
Chypre : 03H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 03H00
-
Chypre : 04H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 04H00
-
Chypre : 05H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 05H00
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Chypre : 06H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 06H00
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Chypre : 07H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 07H00
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Chypre : 08H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 08H00
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Chypre : 09H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 09H00
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Chypre : 10H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 10H00
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Chypre : 11H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 11H00
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Chypre : 12H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 12H00
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Chypre : 13H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 13H00
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Chypre : 14H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 14H00
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Chypre : 15H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 15H00
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Chypre : 16H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 16H00
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Chypre : 17H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 17H00
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Chypre : 18H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 18H00
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Chypre : 19H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 19H00
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Chypre : 20H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 20H00
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Chypre : 21H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 21H00
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Chypre : 22H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 22H00
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Chypre : 23H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cherkessk depuis Nicosie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nicosie en vacances ou vous envoler à Cherkessk :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cherkessk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure Actuelle Locale en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et Heure du lever du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie).
Vladimir Pougatchiova