Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Kalmoukie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Kalmoukie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Kalmoukie.
Décalage Horaire entre Chypre et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Kalmoukie (Russie) : 00H00
-
Chypre : 01H00
Kalmoukie (Russie) : 01H00
-
Chypre : 02H00
Kalmoukie (Russie) : 02H00
-
Chypre : 03H00
Kalmoukie (Russie) : 03H00
-
Chypre : 04H00
Kalmoukie (Russie) : 04H00
-
Chypre : 05H00
Kalmoukie (Russie) : 05H00
-
Chypre : 06H00
Kalmoukie (Russie) : 06H00
-
Chypre : 07H00
Kalmoukie (Russie) : 07H00
-
Chypre : 08H00
Kalmoukie (Russie) : 08H00
-
Chypre : 09H00
Kalmoukie (Russie) : 09H00
-
Chypre : 10H00
Kalmoukie (Russie) : 10H00
-
Chypre : 11H00
Kalmoukie (Russie) : 11H00
-
Chypre : 12H00
Kalmoukie (Russie) : 12H00
-
Chypre : 13H00
Kalmoukie (Russie) : 13H00
-
Chypre : 14H00
Kalmoukie (Russie) : 14H00
-
Chypre : 15H00
Kalmoukie (Russie) : 15H00
-
Chypre : 16H00
Kalmoukie (Russie) : 16H00
-
Chypre : 17H00
Kalmoukie (Russie) : 17H00
-
Chypre : 18H00
Kalmoukie (Russie) : 18H00
-
Chypre : 19H00
Kalmoukie (Russie) : 19H00
-
Chypre : 20H00
Kalmoukie (Russie) : 20H00
-
Chypre : 21H00
Kalmoukie (Russie) : 21H00
-
Chypre : 22H00
Kalmoukie (Russie) : 22H00
-
Chypre : 23H00
Kalmoukie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Nicosie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nicosie en vacances ou vous envoler à Elista :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Kalmoukie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) également Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie), Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) et Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie), Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).
Vladimir Pougatchiova